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临潼区月子中心多少钱东方爱堡国际母婴会所

来源:未知 编辑:admin 时间:2019-06-12 手机版

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临潼东方爱堡月子会所,位于人民西路骊山国际假日酒店15楼,是临潼首家以月子护理,宝宝成长,月子膳食,产后恢复为一体的月子中心,会所设有10余间月子房,房间配备婴儿床,恒温调奶器,消毒锅,冰箱等设施设备。根据房间不同提供妈妈及宝宝需要的物品。会所有多功能室,产后瑜伽,宝宝早教,妈妈课堂等课程。

闺蜜怀孕4个多月了,最近她一直在纠结要不要补充DHA?因为听别人说DHA对宝宝的大脑发育有好处,但也有老一辈的说,“以前我们都没补过这玩意,也没见孩子变笨啊。”

那么问题来了:”怀孕了是不是一定要补充DHA?DHA真的能让孩子更聪明?”今天就由临潼东方爱堡月子会所来揭开DHA这个“神秘”面纱吧!

DHA,二十二碳六烯酸,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。有研究发现,DHA对胎儿及婴儿的大脑和视觉发育十分重要。在孕晚期,胎儿的头部迅速发育、长大。孕40周时,胎儿的大脑重量几乎可以达到孕中期结束时的3倍。而ω-3脂肪酸,尤其DHA,是大脑和眼部重要的结构脂肪酸。所以孕妇需要摄入足够的DHA来保证胎儿健康发育。

DHA有什么

1、影响胎儿大脑发育

在孕期补充DHA,能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其到了孕5个月后,如果人为地对胎儿进行听觉、视觉、触觉的刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,所以这时就需要孕妈供给胎儿更多的DHA。

2、促进胎儿视网膜光感细胞的成熟

DHA在视网膜中占到了50%的比重,对视网膜光感细胞的成熟有重要作用,孕期妈妈补充DHA可以传输给胎儿,促进胎儿视网膜的发育。

3、降低产后抑郁

研究表明,我国有50%-70%的女性在产后都会经历一段时间的抑郁。这不仅对产妇的健康有不良的影响,对于幼儿的生长发育也是十分不利的。

妈妈产后抑郁还会造成宝宝的情感障碍和行为异常。而通过适量补充DHA可以在一定程度上降低产后抑郁的发生几率。

4、预防早产

对于有早产风险的孕妈有延长妊娠期的功效。孕期补充足量的DHA可以将孕妇的妊娠期平均延长1.6~2.6天,因此在孕期补充适量的DHA,对孕妈妈和胎儿都有积极的作用。

何补充DH

孕妇补充DHA有多种途径及选择,可以根据自身情况采取合适的补充方式或者采取多样化的方式补充。

1、食补

通过食物来补充DHA是一种比较自然、方便的补充方式,而DHA的最佳食物来源是富含脂肪的深海鱼,例如三文鱼、金枪鱼、银鳕鱼、沙丁鱼和鲱鱼,其次是贝类,而坚果核桃中含有的α-亚麻酸也可以在人体内转化为DHA。

世界卫生组织(WHO)推荐的补充标准为:怀孕及哺乳期妇女每日DHA摄取量为300毫克。补充的时候可以考虑选择同时含有叶黄素,尤其是海藻提取的,对孕妇和宝宝更为有利。

2、藻油补充

海藻是DHA的原生体,深海鱼通过吃海藻获取DHA。而DHA藻油是直接从海洋藻类中提取出来,未经食物链传递,没有重金属污染,它安全易吸收。如果孕妇直接通过食用DHA藻油来补充DHA,会是很好的选择。

3、DHA混合蛋白质同时补充

脑黄金等补品之中DHA以脂肪的形式存在,想要被人体很好地吸收,必须同时进食优质蛋白。所以,吃这类补品时记得吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。

充DHA能让宝宝变聪

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